De TED-methode – midprice-editie

Er zijn al ruim 10.000 exemplaren van dit boek verkocht, dus we gaan ervan uit dat inmiddels iedere boekhandelaar weet dat Chris Anderson de directeur en curator is van het wereldberoemde ideeënimperium TED, én dat hij in dit boek uitlegt hoe iedereen een impactvolle en inspirerende presentatie kan geven. En daarom komen we nu met een midprice van dit iconische boek, een must voor iedereen die een presentatie moet geven of ideeën met andere mensen wil delen. En wie wil dat nou niet?

Voor de zekerheid: de Ted-methode legt uit hoe de beste presentaties tot stand komen en geeft je waardevolle tools om zelf het meeste uit je presentaties te halen. Maar let op: er is geen vaste formule. Of het nu gaat om de inhoud, het beeldmateriaal of je lichaamstaal: het doel is dat je de presentatie geeft die alleen jíj kunt geven en met deze tips zal het je natuurlijker afgaan dan je denkt. Anderson coachte de bekendste sprekers en deelt exclusieve inzichten over presenteren van onder anderen Sir Ken Robinson, Elizabeth Gilbert, Monica Lewinsky en Matt Ridley.

Best of Quest

Hoelang moesten de personen die op De Nachtwacht staan voor Rembrandt poseren? Welk zes- en achtpotig gespuis woont er in een gemiddelde keuken en badkamer? Wat moet je leren om inspecteur van glijbanen te worden? Wat gebeurde er in het Friese dorp Gorredijk toen daar in 1974 plots veel ufo’s werden gezien?

Zomaar wat onderwerpen die de afgelopen vijftien jaar zijn uitgeplozen door Quest. Soms naar aanleiding van een vraag van een lezer, een andere keer omdat een redacteur zelf op iets stuitte. En altijd bleek het tot op de bodem uitzoeken van zo’n onderwerp erg vermakelijk. Die lol zorgde ervoor dat Quest razendsnel uitgroeide tot een van de grootste tijdschriften van Nederland. Bij het tienjarig jubileum verscheen een boek met gebundelde artikelen (waarvan er 46.570 werden verkocht).

Samen met Maven Publishing presenteert de redactie voor het vijftienjarig jubileum een nieuw bewaarboek. Best of Quest geeft een onthullend kijkje achter de schermen van het blad en is een verzameling van de meest spraakmakende, spannende en verrassende verhalen.

De afvalpuzzel

Afvallen wordt vaak gepresenteerd als één simpele, universele methode: minder eten en meer bewegen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, en als het al lukt om af te vallen, dan jojoën veel mensen vervolgens terug naar hun oude gewicht of worden ze zelfs zwaarder. Maar wat als wetenschappelijke inzichten over voeding gecombineerd zouden worden met de psychologie van afvallen, gegoten in een praktisch plan voor hoe je dat volhoudt? Dat is precies wat dit boek doet.

Psycholoog Martijn Bond begeleidt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas. Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar weet wat echt werkt in de praktijk. Want afvallen is namelijk niet one size fits all: je moet gericht individuele achterliggende oorzaken voor (te veel) eten aanpakken.

Daarom presenteert hij een baanbrekende manier waarop iedereen een plan op maat kan maken om zijn gewicht blijvend te veranderen. Je kiest zelf je weg langs de 41 grootste valkuilen van gewichtsverandering en leert de bijbehorende wetenschappelijk onderbouwde oplossingen toe te passen op jouw leven. Je lost je eigen afvalpuzzel op door te leren wat voor jou gezonde voedingskeuzes zijn, hoe je je eetgewoontes en -stijl aan kunt passen, hoe je jouw grootste obstakels kunt overwinnen én welke aanpak voor jou het beste werkt om de nieuwe levensstijl vol te houden. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een (vol)houdbaar gezonder leven creëren.

Het boek waarom

Waarom duurde het zo lang voordat de wetenschap uitsluitsel kon geven over de vraag of roken longkanker veroorzaakt? Waarom is er zoveel controverse over de vraag of de mens de opwarming van de aarde veroorzaakt? Waarom zijn er in een

tijdperk van zelfrijdende auto’s en ruimtevaart nog steeds zoveel maatschappelijke vraagstukken waarin de wetenschap geen uitsluitsel biedt?

Volgens Judea Pearl (onbetwiste grootheid op het gebied van kunstmatige intelligentie en winnaar van de prestigieuze Turing Award) komt dit doordat we al meer dan een eeuw verkeerd omgaan met causale verban- den, oftewel de vraag waarom iets gebeurt. Wetenschappers (en statistici voorop) houden hardnekkig vast aan de mantra ‘correlatie is geen causatie’ en aan de vooronderstelling dat je een causaal verband alleen kunt aantonen door een experiment en niet door observatie alleen. Voor sommige vraagstukken vormt dit een bijna onoverkoombare barrière – je hebt bijvoorbeeld meerdere aardbollen nodig om met zekerheid te kunnen bepalen of de mens de opwarming van de aarde veroorzaakt.

Volgens Pearl heeft deze misvatting ervoor gezorgd dat de wetenschap op tal van belangrijke gebieden tekort is geschoten. Voor zijn pionierende werk voor de ontwikkeling van kunstmatige intelligentie bedacht hij een geheel nieuwe methode voor causaal redeneren. De methode was oorspronkelijk bedoeld om computers te leren redeneren, maar in de loop der jaren is hij doorontwikkeld tot een nieuwe manier van denken over causale verbanden in het algemeen. Pearl presenteert in dit revolutionaire boek de sleutel tot kunstmatige intelligentie en hiermee ook de essentie van het menselijk denken. Een must read voor iedereen die zich weleens afvraagt: ‘Waarom?’

Mindgym: Work-outs

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Met zijn bestseller Mindgym: sportschool voor je geest (25.000 verkochte exemplaren) liet Wouter de Jong al zien dat je je mentale conditie net zo goed kunt trainen als je fysieke conditie. Nu komt hij met Mindgym: Work-outs, nóg praktischer, vol nieuwe inspiratie en oefeningen. Je kunt het zien als een aanvulling op het boek, maar je kunt er ook los van het vorige boek mee aan de slag.

Met iedere Mindgym-work-out verbeter je je mentale conditie. Je gaat aan de slag met (geïllustreerde) opdrachten en De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen. En ook fijn: de toegankelijke oefeningen zijn op verschillende niveaus (light, medium en intens) te volgen, afhankelijk van hoeveel tijd je wilt en kunt investeren. Zo train je gaandeweg je ‘aandachtsspier’, houd je positieve emoties langer vast en leer je hoe je met meer compassie naar je omgeving en jezelf kunt kijken. Mindgym: Work-outs geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest is niet iets wat je hebt, het is iets wat je traint.

Concentratie

We zitten in een aandachtscrisis. We worden constant afgeleid door nieuwe mails, onze telefoon, reclames, pushberichten en oneindig veel andere vormen van informatie. Daardoor hebben veel mensen moeite zich te concentreren, vinden leraren het steeds moeilijker om leerlingen te bereiken en concurreren ouders met de mobiele telefoon om de aandacht van hun kind (en andersom).

Kortom: het wordt steeds lastiger om ons te concentreren, en dat terwijl concentratie nu juist zo’n belangrijke voorwaarde is voor innovatie en creativiteit. Tijd voor de wetenschap om met oplossingen te komen.

Aandachtsexpert en cognitief psycholoog Stefan van der Stigchel laat zien hoe we als winnaar uit deze strijd om aandacht kunnen komen. Hij duidt de nieuwste wetenschappelijke inzichten, laat zien waar de beperkingen van ons brein ons parten spelen, hoe we ons werkgeheugen soms op een verkeerde manier gebruiken en waarom goede concentratie zo belangrijk is.

Hij reikt ook oplossingen aan: dit boek geeft verschillende technieken om je concentratie langer vast te houden, waardoor je productiever en creatiever wordt, en laat zien hoe je informatie efficiënt over kunt brengen in tijden van afleiding. Oftewel: met Concentratie kies je zelf wat je van de wereld om je heen meekrijgt!

Hoe verzinnen ze het?

De meeste reclame-uitingen die we zien zakken meteen weg in het moeras van ons geheugen. Maar er bestaan ook reclamecampagnes die miljoenen Nederlanders zich kunnen herinneren en die deel van onze cultuur zijn gaan uitmaken. Hoe verzin je zo’n pakkende reclame?

Jaap Toorenaar vroeg het de bedenkers van ‘Melk, de witte motor’, de olifant van Rolo, de supermarktmanager van Albert Heijn en tientallen andere onvergetelijke reclames. Ze vertellen openhartig over hun gepuzzel en gepieker en over de (dwaal)sporen die ze bewandelden op zoek naar een memorabel idee. Waarom moest KLM aanvankelijk niets hebben van een reclamecampagne met zwanen? Waarom vonden ze bij Heineken de inloopkoelkast-commercial in eerste instantie meer geschikt voor Amstel? Wie was in werkelijkheid de man die op zondag altijd het vlees kwam snijden?

Met veel humor en inzicht leidt Jaap Toorenaar deze ontstaansverhalen in en geeft zo een scherp beeld van de soms wonderlijke reclamewereld. Daarnaast verklaart hij waarom deze vondsten zo goed werken. Daarom is deze verzameling van de meest onvergetelijke reclames en slogans een aanrader voor iedereen met belangstelling voor succesvolle communicatie. Kortom: wij van Maven adviseren… dit boek van Maven!

 

Calm. The. Fuck. Down.

De Nieuwe Revu vroeg het zich al af: ‘Hoe om te gaan met een intellectuele vrouw die een boodschap uitdraagt waar een kern van waarheid in zit, maar die we liever niet willen horen?’

Het is niet of ze het erom doet, maar op de een of andere manier is het vaak bonje als Asha ten Broeke wat schrijft. Of het nu om alledaags seksisme, obesitas, linkse politiek, neoliberalisme of feminisme gaat, er is altijd wel iemand boos. En
dat terwijl Asha voornamelijk nieuwsgierig is.

Want waarom worden dikke mensen eigenlijk altijd zonder hoofd in de krant gezet? Waarom is roze voor meisjes en blauw voor jongens? Als alle politici zich druk maken over rechtse onderbuikgevoelens, wie luistert er dan naar linkse onderbuiken? Waarom was iedereen Charlie, maar niemand een bootvluchteling? Hoe kan het dat we zieke vrouwen minder serieus nemen dan zieke mannen? En waarom – waarom – wil neurobioloog Dick Swaab een prinsessenjurk voor Asha kopen?

Dus: calm the fuck down. Want al is dit boek een vat vol ongezouten, onvoorspelbare beschouwingen, ze zijn allemaal geschreven vanuit één vurige wens: een betere, rechtvaardigere wereld.

Je bent wat je doet – herziene editie

Dat het een herkenbaar en veelvoorkomend probleem is, bleek wel uit de verkoopcijfers van Je bent wat je doet tot nu toe: er komt vaak niets terecht van al onze mooie voornemens. Een betere versie van onszelf is heel dichtbij, we wíllen wel, maar het komt er niet van. Later, zeggen we dan. En zo sjoemelen we vrolijk door.

Roos Vonk legt uit hoe dit komt én wat je eraan kunt doen. En omdat we inmiddels een aantal jaren en vele wetenschappelijke onderzoeken verder zijn, komt er nu een herziene editie. Op haar kenmerkend vlotte en toegankelijke wijze, met humor en veel voorbeelden, laat ze zien hoe we onszelf in de weg zitten en motiveert ze de lezer om nu echt eens iets te dóén.

Als leesboek biedt Je bent wat je doet een boeiende kijk op de kronkels van de mens, maar het is ook een werkboek met oefeningen om het beste uit jezelf te halen – en dan nu écht.

De pomodoro-techniek

Het geheim van de populaire pomodoro-techniek: laat tijd vóór je werken, niet tegen je. Met deze productiviteitstechniek deel je je dag op in korte tijdseenheden van 25 minuten (de ‘pomodoro’s’), waarin je onafgebroken aan één bepaalde taak werkt, en neem je tussendoor een pauze van 5 minuten. Het resultaat: je krijgt meer gedaan, je verbetert de kwaliteit van je werk drastisch én je versterkt je focus.

De grondlegger van deze techniek, Francesco Cirillo, heeft hier wereldwijd al miljoenen mensen mee geholpen. Nu bundelt hij zijn kennis en ervaring in De pomodoro-techniek, dat bomvol effectief tijdsmanagementadvies staat, ook voor teams. Leer met dit gebruiksvriendelijke boek hoe je de techniek aan kunt passen aan jouw behoeften en haal het maximale uit jezelf!