Maven Publishing
Superkrachten voor je hoofd: de Dylan Haegens editie
Superkrachten voor je hoofd: de Dylan Haegens editie

In 2019 verscheen Superkrachten voor je hoofd, een doeboek van Mindgym-auteur Wouter de Jong. Hierin helpt hij kinderen beter om te gaan met hun emoties zodat ze mentaal weerbaarder worden, en leert ze hoe ze de baas van hun hoofd kunnen worden. Het werd een megasucces: het was het bestverkochte kinderboek tijdens de feestdagen en inmiddels zijn er al meer dan 30.000 exemplaren verkocht. Dat betekent dat 1 op de 20 kinderen in Nederland (leeftijd 8 – 12 jaar) al de gebruiksaanwijzing voor hun hoofd heeft gekregen!

Daarom komt Wouter met iets bijzonders om nóg meer kinderen te helpen: de megapopulaire YouTuber Dylan Haegens komt op bezoek ín het boek! Dylan en zijn verloofde Marit komen als stripfiguurtjes langs in het boek om hun verhalen, grappen, tips en challenges te delen, en zo de skills uit het boek nóg meer kracht bij te zetten. 

Wouter de Jong
Wouter de Jong

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan meer bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong transformeert elke bijeenkomst tot een ‘sportschool voor de geest’ waar iedereen weer opgeladen uitkomt. Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en met ideeën uit mindfulness, compassietraining en positieve psychologie verbetert hij je mentale conditie – en dat leidt tot positieve resultaten op elk vlak in je leven. Mindgym is als een proteïne shake voor je hersenen, zelfs voor de meest nuchteren. Wouters energieke en verrassend leuke presentatie geeft je een mentale reset, met als effect meer focus, rust én energie.

Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen aanpak om effectiever met stress en druk op het werk om te gaan. Door mindfulness neemt de betrokkenheid toe zonder dat je opbrandt, kun je beter inspelen op veranderingen en ga je effectiever om met je tijd, emoties, stress en collega's. Je verhoogt de focus op het lichaam, zodat je vroegtijdig stresssignalen kunt opmerken en daar constructief op in kunt spelen. Energiemanagement voor de lange termijn dus! En...net als in de sportschool: alleen luisteren naar theorie boekt geen resultaat.

Wouter de Jong is veelgevraagd spreker en mindfulness trainer. Hij studeerde af in Nederlands recht, aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids. De Jong geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.


Andere boeken van Wouter de Jong
Aantal pagina's
  • 158
ISBN
  • 9789492493934
Vormgeving
  • Studio TokTok, illustraties door Hein de Kort
Maven Publishing